Registro de peso (no entrada de diario) del 17 abril 2018
|
87,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 7,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
356 kcal
|
Grasa: 18,98g | Prot: 21,29g | Carbh: 27,04g.
Almuerzo: Café com Açúcar, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sadia Almôndegas de Frango. más...
|
|
3168 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 9 horas, Pesas - 1 hora, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Francisvalvieira
|