Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
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60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 5,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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894 kcal
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Grasa: 39,01g | Prot: 46,32g | Carbh: 90,76g.
Desayuno: Халва, Крекеры, Кофе с Молоком, Рис Вареный, Утолина Печень Утиная. Almuerzo: Крекеры, Халва, Чай, Макароны Отварные, Краснобор Голень Индейки. más...
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2564 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas y 8 minutos, Descansando - 11 horas y 32 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de nektoalisa
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