Diario de xander69, 18 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
77,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2018:
1740 kcal Grasa: 41,75g | Prot: 111,16g | Carbh: 199,50g.   Desayuno: Quaker Fiocchi d'avena, Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Grana Padano Grana Padano, Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Zucchero, Banana, Zucchero, Caffè Espresso. Almuerzo: Succo di Limone, Petto di Pollo, Carne, Pane Comune, Grana Padano Grana Padano, Pasta al Sugo, Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Carote, Vino Rosso da Tavola, Sale Marino. Cena: Lattuga Iceberg (Include Tipi Crisphead), Exquisa Fiocchi di Latte con Yogurt, Pasta al Sugo, Vino Rosso da Tavola, Succo di Limone, Sale Marino, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Carote. más...
1725 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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