Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2012
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77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1995 kcal
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Grasa: 80,90g | Prot: 98,65g | Carbh: 206,57g.
Desayuno: Grisbì Gaufrettes, Biscotti Frollini, Caffè Latte. Almuerzo: Zucchero, Anguria, Mozzarella con Latte Intero, Tonno in Olio (in Scatola), Pomodori, Contorno Saporito di Verdure Grigliate. Cena: Birra Normale, Gelato, Pesche. más...
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2350 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 10 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de mina69kili
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