Registro de peso (no entrada de diario) del 04 julio 2012
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72,0 kg
Disminuído hasta ahora: 6,9 kg.
Aún para ir: 7,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1332 kcal
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Grasa: 39,44g | Prot: 81,58g | Carbh: 164,18g.
Desayuno: apples, nestle fitness cereals. Almuerzo: sauteed beans, milkfish, parboiled rice, chicken with skin. Cena: spaghetti, parboiled rice, fish, egg, flour, banana. Pasa Bocas / Otros: chicken, banana, skyflakes, tuna in oil, apples, skyflakes, tuna in oil. más...
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Perdiendo 7,3 kg a la Semana
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