Registro de peso (no entrada de diario) del 18 abril 2018
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86,6 kg
Disminuído hasta ahora: 14,7 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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980 kcal
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Grasa: 25,31g | Prot: 27,11g | Carbh: 170,61g.
Almuerzo: Rapadura, Seara Almôndegas, La Violetera Uva Passa Escura, Castanhas de Caju, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
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2828 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francisvalvieira
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