Diario de arashbi2, 18 abr. 18

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just 2 more kilo to 80KG After 2 month

82 kg Disminuído hasta ahora: 30 kg. Aún para ir: 82 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 abril 2018:

1206 kcal

Grasa: 63,05g | Prot: 107,92g | Carbh: 51,30g. Cena: Sutton & Dodge Beef Cubed Steak. Pasa Bocas / Otros: Watermelon , Sports Research MCT Oil, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein - Creamy Vanilla. más...

387 kcal

Ejercicio: Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Apple Health - 23 horas y 15 minutos. más...

Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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