|
Hopelijk is het vocht 😓
|
46,2 kg
Disminuído hasta ahora: 6,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2147 kcal
|
Grasa: 56,61g | Prot: 197,12g | Carbh: 187,59g.
Desayuno: AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Speltmout, AH Biologisch Biologische Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood. Almuerzo: Jumbo Magere Franse Kwark, Zwagerman Kalkoenfilet (16,5g), AH 100% Pindakaas Naturel, Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, Jumbo Donker Fijn Volkorenbrood, Van Der Meulen Fries Bakkers Roggebrood. Cena: De Vegetarische Slager Vegetarische Kipstuckjes, Farmer Groene Linzen, AH Bleekselderij, Jumbo Magere Franse Kwark. Pasa Bocas / Otros: AH Winterpeen, Alesto Jumbo Pelpinda's, AH Komkommer, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, Jumbo Biologische Spelt Wafels, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
 Comentarios
Bedankt voor jullie steun, allemaal 😊
20 abr. 18 por el miembro: Winanda!
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Winanda!
|