Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
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75,7 kg
Disminuído hasta ahora: 22,3 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1736 kcal
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Grasa: 46,50g | Prot: 92,67g | Carbh: 246,58g.
Desayuno: Банан, Pure Protein 4Uze, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой), Гречка Вареная, Котлета Рыбная. Cena: Котлета Рыбная, Салат Овощной. Pasa Bocas / Otros: Nutrex Lipo 6 Black, Белый Город Молочный Коктейль Черника, Кофе. más...
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3124 kcal
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Ejercicio:
Bádminton - 2 horas, Descansando - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MrPraktik
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