Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
|
70,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0,1 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1322 kcal
|
Grasa: 54,66g | Prot: 71,36g | Carbh: 140,44g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Хлеб, Гречневая Каша с Молоком. Almuerzo: Аристей Сыр Фету Мягкий, Жареное Яйцо без Жира, Хек Запеченный, Салат Овощной с Маслом. Cena: Савушкин Кефирный 1.5%. Pasa Bocas / Otros: Зеленый Чай, Спартак Батончик Мюсли, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Йогурт Оптималь Клубника 2%, Витьба Хлопья Кукурузные "Золотистые Глазированные". más...
|
|
1757 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de vikkismit
|