Registro de peso (no entrada de diario) del 19 abril 2018
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1675 kcal
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Grasa: 51,96g | Prot: 78,50g | Carbh: 227,07g.
Desayuno: Zucchero, Nesquik Nesquik in Polvere, Land Latte UHT Parzialmente Scremato, Kinder Brioss. Almuerzo: Barilla Spaghetti N.5, Latte Arborea Formaggio Dolce Sardo, Mela, Panino Bianco Morbido, Seppie, Esselunga Burro. Cena: Carciofo Cotto (da Fresco), Buon Pascolo Carne in Gelatina, Zuccato Crauti Cotti e Conditi, Mela, Panino Bianco Morbido, Prosciutto Crudo, Kinder Cioccolato. más...
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2398 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, camminata 4,2 km/h - 2 horas, Ver TV - 2 horas, Lectura - 5 horas, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de marco7x
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