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23.6%
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 7,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1573 kcal
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Grasa: 34,33g | Prot: 57,35g | Carbh: 255,91g.
Desayuno: セブンイレブン フレッシュ野菜サラダ, オーマイ カルボナーラスパゲッティ. Almuerzo: 冷やし中華. Cena: イオン ライトミールブロックチョコ. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 15 minutos, Cocinar - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 17 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de paiper_0520
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