|
生理3日目
今回は量が多すぎて大変💦
|
66,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 6,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1487 kcal
|
Grasa: 59,35g | Prot: 122,46g | Carbh: 114,82g.
Almuerzo: ファミリーマート スモーク香る国産鶏サラダチキン, セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, ご飯, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, セブン-イレブン 厚焼き玉子. Cena: セブンイレブン うま辛チキン, セブンイレブン 旨辛！麻婆豆腐, サラダ, ご飯. Pasa Bocas / Otros: 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de soccer-korea.27173715
|