Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
|
60,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.
Aún para ir: 3,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1546 kcal
|
Grasa: 41,63g | Prot: 143,38g | Carbh: 146,84g.
Desayuno: Малина, Козуб Отруби Овсяные, Простоквашино Кефир 1%, Сто Пудов Чиа, Яичный Белок, Простоквашино Творог Нежирный. Almuerzo: Ферма Ряжанка 4%, Лаваш, Ферма Ряжанка 4%, Филе Индейки. Cena: Простоквашино Творог Нежирный, Ферма Ряжанка 4%. Pasa Bocas / Otros: Bounty Bounty, Хуторок Овощная Смесь Соте, Яичный Белок, Куриная Печень, ПП Мороженое 🍦🍦🍦Банан 270 г, Активия 130 мл, Авакадо 90Г. más...
|
|
2351 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 2 horas, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|