Diario de pandazavodnaya, 20 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
68,5 kg Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2018:
1001 kcal Grasa: 29,11g | Prot: 49,22g | Carbh: 90,36g.   Desayuno: Рулет из Лаваша с Творогом и Шпинатом, Рулет из Лаваша Творога и Клубники. Almuerzo: Эскалоп по Французски🔥, Активиа Термостатная, Красный Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Китайская Капуста, Помидоры. Cena: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Ironman Slim Bar Peanuts. Pasa Bocas / Otros: Окей Груша Конференс. más...
57 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana

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