|
Ничего себе, всё-таки это работает!
|
57,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,7 kg.
Aún para ir: 3,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1781 kcal
|
Grasa: 70,93g | Prot: 49,81g | Carbh: 120,43g.
Desayuno: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Каждый День Молоко 1,5%, Alpro Кокосовое Молоко, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Dr. Korner Хлебцы Медовые. Almuerzo: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Приготовленный Лук, Гречка Вареная, Canteen Сырники с Изюмом. Cena: Жареный Бутерброд с Сыром, Омлет или Яичница с Колбасой, Старый Кенигсберг. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|