Diario de SereinQ, 20 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
77,8 kg Disminuído hasta ahora: 1,7 kg.    Aún para ir: 9,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 abril 2018:
2108 kcal Grasa: 113,00g | Prot: 175,89g | Carbh: 93,21g.   Desayuno: Ostrovit Białko Serwatkowe. Cena: Masło, Mroźna Kraina Warzywa z Ciecierzycą na Patelnie, Morliny Boczek Wędzony, Cebule, Baroni Kiełbasa Wiejska Podsuszana, Bema Kapusta Kiszona, Kapusta, Tesco Mięso Wieprzowe z Szynki na Gulasz, Mielona Wołowina (95% Chudego Mięsa / 5% Tłuszczu), Smalec, EnerBio Passata. Pasa Bocas / Otros: Kotlet Schabowy w Panierce, Virtu Paszteciki z Mięsem. más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana

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