Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2012
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77,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,6 kg.
Aún para ir: 2,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1232 kcal
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Grasa: 35,79g | Prot: 78,56g | Carbh: 153,90g.
Desayuno: Caesar Salad Pollo Piastra, Corn Flakes, Caffè Latte con Pochi Grassi. Almuerzo: Latte, Ringo al Cacao, Cotoletta di Vitello, Yogurt alla Frutta (Magro), Coca-Cola Light, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Caffè Espresso. más...
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2222 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Conduciendo - 2 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de mina69kili
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