Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2012
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86,2 kg
Disminuído hasta ahora: 39,5 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1799 kcal
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Grasa: 51,41g | Prot: 75,93g | Carbh: 274,83g.
Desayuno: Oats, Maple Syrup, Milk (Nonfat), Apple Juice. Almuerzo: Homemade Wholewheat Bread, Vegetable Stock, Lentils, Potatoes (Flesh, without Salt, Boiled), Onions, Celery, Carrots. Cena: Red Hot Chilli Peppers (Excluding Seeds, Solids and Liquids, Canned), Minced Garlic, Onions, Extra Virgin Olive Oil, Crushed Tomatoes (Canned), Chickpeas, Homemade Fresh Pasta. Pasa Bocas / Otros: KitKat (Fingers), Chocolate Flavoured Soy Drink, Leerdammer Light Life, Boiled Egg, Homemade Wholewheat Bread, Mississippi Bbq Pistachios. más...
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2169 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sheonamcc
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