Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 14,5 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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631 kcal
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Grasa: 43,00g | Prot: 35,32g | Carbh: 33,82g.
Almuerzo: Castanhas de Caju, Bacon, Perdigão Linguiça Calabresa, Sadia Presunto Cozido Magro, Scala Queijo Prato, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras). más...
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2844 kcal
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Ejercicio:
Sexo - 1 hora, Pesas - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Francisvalvieira
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