Registrarse
|
Ingresar
Chile
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
layra7
Diario
20 abr. 18
Diario de layra7, 20 abr. 18
Perfil de layra7
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Bom dia com alegria.... eliminei 1 kg sem esforço, com alegria e comendo o que eu gosto dentro da lowcarb. Aí layra como vc come o que vc gosta dentro da lowcarb? Substituindo os ingredientes e adequando a lc sem perder o sabor. Vem comigo para mais um dia! Abencoado por Deus seja está sexta e nosso fds.😘😘
61,1 kg
Disminuído hasta ahora:
6,4 kg
.
Aún para ir:
7,1 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 20 abril 2018:
741 kcal
Grasa: 63,22g | Prot: 28,87g | Carbh: 25,15g.
Desayuno:
Piracanjuba Creme de Leite, Café, Castanhas-do-Pará.
Almuerzo:
Alface Americana, Rúcula, Frango Assado, Subway Tomate.
Cena:
Abacate.
Pasa Bocas / Otros:
Castanhas de Caju.
más...
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
61 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Parabéns
20 abr. 18 por el miembro:
dande01
Bom final de semana! bjs
20 abr. 18 por el miembro:
Fatima Venites
Obrigada meninas 😘
20 abr. 18 por el miembro:
layra7
Parabéns. Fico feliz por vc...bjs
20 abr. 18 por el miembro:
perrottaoliveira
Bom dia @Layla7. Parabéns! Você começou quando a dieta?
20 abr. 18 por el miembro:
Barbara Pessotti
Assim q se faz!!!
20 abr. 18 por el miembro:
davydcabral
Comecei dia 16/03 😊 obrigada Perro. 😘
20 abr. 18 por el miembro:
layra7
É isso aí @Layra7 também estou comendo muito bem com a dieta, aliás melhor do que comia antes até. 84 dias de dieta sem exercícios e com 9 quilos a menos.
20 abr. 18 por el miembro:
recaulo
E depois acham que a gente sofre com restrição de alimentos. Só não vive bem em lowcarb quem não faz corretamente, aí bota a culpa na LC . 🙄
20 abr. 18 por el miembro:
layra7
@Layara7's me add no grupo LC (51) 996101967. 😚
20 abr. 18 por el miembro:
Vænus
Boa noite! Olhei na outra foto e não tem a receita! Pode enviar novamente? Já fiz de couve flor, mas essa parece mais fininha e sequinha. Obrigada
02 may. 18 por el miembro:
montagem09
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de layra7
Ver la Historia Completa