Registro de peso (no entrada de diario) del 20 abril 2018
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53,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 5,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2347 kcal
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Grasa: 119,55g | Prot: 98,05g | Carbh: 195,05g.
Almuerzo: 豆芽菜, Egg (Whole), 耆盛 海帶芽, 農心 (NONG SHIM) 泡菜味拉麵. Cena: 啤酒, 紫菜蛋花湯, 麥當勞 (McDonald's) 勁辣香雞翅, 全家 白飯, 炒空心菜, 羊肉, 牛頭牌 沙茶醬. más...
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1442 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 1 minuto, Jumping Jacks - 1 minuto, Sentadillas - 10 minutos, Abdominales - 7 minutos, Tienda de Comestibles - 5 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 36 minutos. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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