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目標達成。╰(*´︶`*)╯♡
ダイエット達成ラインにのっかりました。
運動は大事ですねーーーーー
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77,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 7,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1750 kcal
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Grasa: 56,08g | Prot: 105,31g | Carbh: 210,26g.
Desayuno: イオン ライトミールブロックチョコ. Almuerzo: しゃぶしゃぶ. Cena: 富士そば ざるそば. más...
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2183 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 16 horas y 30 minutos, Durmiendo - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Cocinar - 30 minutos. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de paiper_0520
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