Diario de nia15, 21 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
53,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.    Aún para ir: 3,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 abril 2018:
780 kcal Grasa: 26,68g | Prot: 24,78g | Carbh: 113,42g.   Almuerzo: Egg Omelet, Nasi Putih, Indonesian Sambal Goreng, Peanut Brittle. Cena: Herbal Tea Presweetened with Sugar, Chicken, Coconut, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Jagung dengan Mentega, Shumai Dumpling, Indonesian Fried Cassava. más...
1356 kcal Ejercicio: Cardio - 8 minutos, Descansando - 15 horas y 52 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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