Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2012
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54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1036 kcal
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Grasa: 17,29g | Prot: 149,88g | Carbh: 82,43g.
Desayuno: Frozen Broccoli Cuts, swai, Old Fashioned Steel Cut Oats, Egg White . Almuerzo: 100% Whole Grain Cookies, Pineapple , barramundi, Baby Spinach, Shredded Lettuce, Baby Spinach, barramundi. Cena: Pineapple , Baby Spinach, pink Salmon fillets (Kroger), Beef Top Loin (Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat) , Flavor Fiesta Vegetables. Pasa Bocas / Otros: Frozen Broccoli Cuts, Egg White , PB2 Powdered Peanut Butter, PB2 with Chocolate. más...
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1618 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 20 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de baby624
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