Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
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72,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.
Aún para ir: 27,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1369 kcal
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Grasa: 63,52g | Prot: 77,84g | Carbh: 125,91g.
Desayuno: Costco 厚片吐司, 星巴克 (Starbucks) 美式咖啡(中杯). Almuerzo: 煮花生, 地瓜葉, 滷味, 水餃. Cena: 龍鬚菜, 白飯, 醬鴨. Pasa Bocas / Otros: 砂糖, 紅茶, 砂糖, 紅茶, 瓜瓜園 地瓜. más...
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2382 kcal
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Ejercicio:
散步 - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 20 minutos, Pedestrismo - 44 minutos, Descansando - 13 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de echo3535
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