Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 3,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1810 kcal
|
Grasa: 156,46g | Prot: 79,05g | Carbh: 23,43g.
Desayuno: МЖК Горчица Столичная с Хреном, Сухие Жареные Орехи Кешью, Jarrow Formulas Масло МСТ, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский. Almuerzo: Радость Вкуса Сыр Российский 45%, Lindt Горький Шоколад 85%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Chaokoh Кокосовые Сливки, Ашан Кешью Сушеный. Cena: Chaokoh Кокосовые Сливки, кето кекс с клубничным маскарпоне, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский. más...
|
|
1844 kcal
|
Ejercicio:
Pasar la Aspiradora - 20 minutos, Lavar Platos - 20 minutos, Cocinar - 1 hora y 11 minutos, Trabajo de Escritorio - 4 horas y 1 minuto, Descansando - 11 horas y 8 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svkrish
|