Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
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93,5 kg
Disminuído hasta ahora: 16,5 kg.
Aún para ir: 17,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1654 kcal
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Grasa: 75,36g | Prot: 56,73g | Carbh: 188,75g.
Desayuno: Granny Smith Apples, Nature Valley Popcorn, Coffee with Milk, Kinder Pingui. Almuerzo: Coffee with Milk, Tesco Finest Piccolo Cherry Tomatoes, Chef Select Cajun Chicken, German Style Potato Salad, Tesco Rocket Salad. Cena: Bisto Original Gravy, Green String Beans, Potato, Fresh Pork Sausage. Pasa Bocas / Otros: Ritz Mini Ritz Crackers, Cadbury Flake 99 Ice Cream. más...
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2936 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas y 30 minutos, Cocinar - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 3 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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