Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
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56,3 kg
Disminuído hasta ahora: 4,7 kg.
Aún para ir: 9,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1350 kcal
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Grasa: 43,23g | Prot: 26,13g | Carbh: 228,00g.
Desayuno: Сахарное Печенье (Включая Ванильное), Джемы и Варенья, Хлеб Черный, Плавленный Сыр, Яблоко Голден. Almuerzo: Вареное Яйцо, Яблоко, Яблоко, Roshen Сливки Ленивки. Cena: Хлеб Черный, Вареное Яйцо, Яблоко, Пекинская Капуста, Шампиньоны. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Голден, Roshen Сливки Ленивки, Сахарное Печенье (Включая Ванильное). más...
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1637 kcal
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Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Erika Neimanis
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