Registro de peso (no entrada de diario) del 21 abril 2018
|
76,8 kg
Disminuído hasta ahora: 12,9 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1671 kcal
|
Grasa: 78,94g | Prot: 103,54g | Carbh: 132,72g.
Desayuno: Умный Выбор Геркулес, Изюм (без Косточек), Простоквашино Молоко 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Пшеничная, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Champion Чернослив без Косточек, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, SPAR Арахисовое Масло. Almuerzo: Кунжутное Масло, Hortex Овощи для Жарки с Укропом, Гречка Отварная, Куриное Филе Вареное, Помидоры. Cena: Сваля Зернистый Творог, Простоквашино Кефир 2,5%, Семга Запеченная, Vитамин Картофель по-Деревенски с Травами. Pasa Bocas / Otros: SPAR Арахисовое Масло, Магнит Апельсин. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de alkirillov
|