Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2018
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72,9 kg
Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.
Aún para ir: 22,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1150 kcal
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Grasa: 18,50g | Prot: 42,77g | Carbh: 201,02g.
Desayuno: Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almuerzo: Bean Sprouts, Nasi Putih, Fried Battered Salmon, Miso Soup, Tea Unsweetened. Cena: Nasi Putih. más...
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2159 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 4 horas, Body Combat - 30 minutos, Descansando - 11 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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