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M_a_f
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22 abr. 18
Diario de M_a_f, 22 abr. 18
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Неожиданно!
51 kg
Disminuído hasta ahora:
5,7 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 abril 2018:
916 kcal
Grasa: 25,06g | Prot: 70,98g | Carbh: 108,44g.
Desayuno:
Ишимский Мясокомбинат Сосиски Молочные , Здравник Цикорий Растворимый, Зефир, Кофе (Растворимое), Помидоры, Сыр Голландский, Яйцо, Мистраль Бурый Рис Отварной.
Almuerzo:
Landers Сыр Famiglia 30%, Фаршированный Болгарский Перец.
Cena:
Яичный Белок.
Pasa Bocas / Otros:
Банан, Творог (Полностью Обезжиренный), Яблоко, Каждый День Кефир 1%.
más...
1716 kcal
Ejercicio:
Apple Health - 24 horas.
más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana
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Comentarios
И нечего переживать было, супер!!!
21 abr. 18 por el miembro:
Тамара_Egorova
Тоже так подумала :)))
22 abr. 18 por el miembro:
M_a_f
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