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No change , but is ok....
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69,9 kg
Disminuído hasta ahora: 14,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1286 kcal
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Grasa: 33,23g | Prot: 85,58g | Carbh: 146,86g.
Desayuno: Coconut Water, Crunchy Nut Corn Flakes, Semi-Skimmed Milk, Tea with Semi-Skimmed Milk. Almuerzo: Aunt Bessie's Roast Potatoes Basted in Duck Fat, Bisto Rich Gravy Paste, Toby Carvery Roast Beef, Carrots , Tesco Stringless Beans, Sun Quench Squash, Tetley Tea with Semi-Skimmed Milk. Cena: Toby Carvery Roast Beef, Sainsbury's Basics Unsalted Butter, Warburtons Farmhouse White Bread. más...
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2501 kcal
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Ejercicio:
Subir Escaleras - 1 hora, Ver TV - 4 horas, Cocinar - 1 hora, Planchado - 30 minutos, Limpieza - 1 hora, Apple Health - 5 horas y 15 minutos, Durmiendo - 9 horas, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Lilac1965
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