Registro de peso (no entrada de diario) del 05 julio 2012
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95,8 kg
Disminuído hasta ahora: 21,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2193 kcal
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Grasa: 60,50g | Prot: 94,00g | Carbh: 339,69g.
Desayuno: GOLEAN Crunch! Cereal, Coffee, 1% Fat Milk. Almuerzo: american cheese light , chicken cutlet, whole wheat wrap. Cena: Spaghetti, Original Chicken Breast Cutlets, Mixed Vegetables (Drained Solids, Canned) . Pasa Bocas / Otros: Chocolate Syrup, Light Recipe Vanilla Bean Ice Cream, Brownie, G2 Low Calorie Electrolyte Orange Beverage, FiberPlus Antioxidants Chewy Bars - Dark Chocolate Almond. más...
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3893 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 23 minutos, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 7 minutos, Boxeo - 30 minutos, Descansando - 2 horas, Trabajo de Escritorio - 9 horas, Sentado - 4 horas, Durmiendo - 7 horas, Permanecer de Pie - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de GogglesPaesano
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