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WOOT!!!!!
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143,4 kg
Disminuído hasta ahora: 13,7 kg.
Aún para ir: 52,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 64,06g | Prot: 72,82g | Carbh: 139,24g.
Desayuno: Minced Garlic, Baby Spinach, Milk (Fat Free or Skim, Calcium Fortified), Kraft Finely Shredded Mild Cheddar Cheese, Naturegg Eggs, Coffee (Brewed From Grounds), Green Giant Riced Veggies Cauliflower, Oscar Mayer Real Bacon Bits, Unsalted Whipped Butter Stick, Basil (Dried). Almuerzo: Denny's Sliced Tomatoes (3 Slices), Baby Spinach, Glaceau Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (Bottle), McCormick Crushed Red Pepper, Basil (Dried), Sargento Deli Sliced Gouda Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Smart Ones Classic Favorites Spaghetti with Meat Sauce. Cena: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Lasagna with Meat. Pasa Bocas / Otros: Kroger Lite Death By Chocolate Ice Cream, Archer Farms Tex Mex Trail Mix, Glaceau Vitamin Water Zero XXX Acai-Blueberry-Pomegranate (Bottle). más...
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5339 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 15 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 4 horas, Descansando - 11 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de tweetledee
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