Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2018
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73,9 kg
Disminuído hasta ahora: 24,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1039 kcal
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Grasa: 48,33g | Prot: 67,51g | Carbh: 86,91g.
Desayuno: Maçã, Pepino (com Casca), Couve Manteiga Crua, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Ovo Cozido. Almuerzo: Sobremesa de Gelatina, Batata Inglesa Cozida, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada. Cena: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Mangas, Abacate, Tomates, Ovo Cozido. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de lianeanelowcarb2016
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