Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2018
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102 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 49,66g | Prot: 102,47g | Carbh: 117,20g.
Desayuno: Latte, Zucchero, Selex Barrette di Cereali con Cioccolato al Latte. Almuerzo: Tourtel Birra Analcolica, Patate al Forno, Carne di Maiale. Cena: Mela, Vivo Meglio Arrosto di Suino, Tourtel Birra Analcolica, Sgombro, Insalata Mista, Aceto Balsamico. más...
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3165 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 40 minutos, Trabajo de Escritorio - 3 horas, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 35 minutos, Descansando - 12 horas y 45 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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