Diario de brunarsmw, 22 abr. 18

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Boa tarde FatSecret , preciso perder 5 kilos me ajudem , o que posso fazer ❓

62 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg. Aún para ir: 9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2018:

249 kcal

Grasa: 9,32g | Prot: 37,85g | Carbh: 2,01g. Desayuno: Sadia Peito de Peru Defumado Light, Café. Almuerzo: Carne do Peito de Frango, Omelete. más...

peso estable

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Comentarios

Depende...você pode tentar alimentação low carb ou dieta flexível...Da uma pesquisada sobre isso😃

23 abr. 18 por el miembro: beatrizsouzab92


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