Diario de guraffa, 22 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 abril 2018
55,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 abril 2018:
1820 kcal Grasa: 73,89g | Prot: 65,97g | Carbh: 220,10g.   Desayuno: Vitalibre Aktiv Flakes, Latte Scremato, Caffè Espresso, Miele, Buondì Buondì al Cioccolato. Almuerzo: Salame, Pere, Torta di Zucca, Polpettone, Pane Comune. Cena: Sapori Ricciarelli, Melegatti Colomba al Cioccolato, Latte Scremato. Pasa Bocas / Otros: Il Fior di Loto Semi di Canapa Interi Bio, Benesì Coop Probiotico Multifrutti, Coop Cioccolato Fondente Extra. más...
1903 kcal Ejercicio: Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 43 minutos, Conduciendo - 3 horas y 5 minutos, Ver TV - 2 horas y 25 minutos, Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 20 minutos, Cocinar - 20 minutos, Durmiendo - 9 horas y 40 minutos, Descansando - 5 horas y 12 minutos, Permanecer de Pie - 1 hora y 5 minutos, Lectura - 30 minutos, Sentado - 40 minutos. más...
Perdiendo 6,3 kg a la Semana

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