Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
|
66,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,6 kg.
Aún para ir: 6,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 57,98g | Prot: 143,82g | Carbh: 120,85g.
Almuerzo: ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン みそ汁 海苔, セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, セブン-イレブン 厚焼き玉子, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Cena: 鶏の手羽肉, ナス, キャベツ炒め, タカノフーズ ひきわり納豆, みそ汁, サラダ, ご飯. Pasa Bocas / Otros: 明治 おいしい牛乳 (200ml), 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. más...
|
|
1642 kcal
|
Ejercicio:
Descansando - 18 horas y 10 minutos, Durmiendo - 5 horas y 50 minutos. más...
|
Ganando 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de soccer-korea.27173715
|