Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
|
54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1542 kcal
|
Grasa: 59,84g | Prot: 111,60g | Carbh: 162,19g.
Desayuno: Сахар, Мандарины, Зеленый Лук, Укроп, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичница, Сардельки Бекончики. Almuerzo: О'кей Морской Коктейль Замороженный, Barilla Макароны, Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Салат Овощной. Cena: Хлеб с Отрубями, Благодать Квас, Окрошка без Кваса. Pasa Bocas / Otros: Банан, Груши, Flor Тёмный Шоколад, Изюм, Лента Смесь Ореховая, Яблоко, Хохланд Творожный Сыр, Колос Хлеб Тостовый с Отрубями. más...
|
|
1948 kcal
|
Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 27 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 9,8 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de chebakova.maria
|