Diario de amy1021, 23 abr. 18

32.2
63,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2018:
1385 kcal Grasa: 37,19g | Prot: 77,66g | Carbh: 196,39g.   Desayuno: 原味 肉鬆, 雞蛋(整個), 白饅頭, 香蕉. Almuerzo: 原味 肉鬆, 全家 香蔥麵包. Cena: 鳳梨, 雞腿, 炒高麗菜, 西瓜. Pasa Bocas / Otros: 乳清蛋白, 統一生機 杏桃乾. más...
613 kcal Ejercicio: curves - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 2,1 kg a la Semana

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