Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 33,1 kg.
Aún para ir: 6,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1949 kcal
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Grasa: 57,76g | Prot: 194,21g | Carbh: 161,02g.
Desayuno: Myprotein Impact Whey Protein Vanilla, Caffè Espresso, Rigoni di Asiago Marmellata Fragole e Fragoline di Bosco, Farina di Avena Nutchoc, Albume d'uovo Pastorizzato. Almuerzo: Caffè Espresso, Carne di Petto di Tacchino, Pomodori, Aceto, Lattuga, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Milbona Fiocchi di Latte Light, Pomodori, Céréal Gallette di Riso Integrale, Lidl Skyr, Olio Extra Vergine di Oliva, Ponti Aceto di Mele. Pasa Bocas / Otros: Biotech USA Zero Bar, Biotech USA Zero Bar, Caffè Espresso. más...
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2557 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 10 horas y 40 minutos, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 6 horas y 50 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de lucaravelli
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