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ernesto.julian
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23 abr. 18
Diario de ernesto.julian, 23 abr. 18
Perfil de ernesto.julian
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👍
94 kg
Disminuído hasta ahora:
4,8 kg
.
Aún para ir:
11 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 abril 2018:
300 kcal
Grasa: 17,15g | Prot: 9,66g | Carbh: 26,76g.
Desayuno:
Mischkornbrot, Weizenbrötchen, Fol Epi Hauchfein, Linessa Erdbeere Marmelade, Kerrygold Butter, Kaffee, Wurstaufschnitt.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
Guten Morgen lieber Ernst. Dir auch eine gute Woche. Geht es dir besser ?🤗🙋♀️
23 abr. 18 por el miembro:
schnorra
Jetzt läuft's aber 👏🏻
23 abr. 18 por el miembro:
geniesserin2017
4 kg sind weg..das ist doch schon was. Und jetzt schön dranbleiben👍
23 abr. 18 por el miembro:
*Skorpion-Queen*
moin nestoooo, wird doch 👍
23 abr. 18 por el miembro:
mbkrebs
Hallo, Mahlzeit🤗! Jetzt wird's ja wieder👍. Hab noch einen schönen Montag 😘!
23 abr. 18 por el miembro:
ChipBobo
Es läuft wieder schön 👍🙋
23 abr. 18 por el miembro:
emmra
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