Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
|
55,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1966 kcal
|
Grasa: 91,43g | Prot: 99,16g | Carbh: 178,79g.
Desayuno: Philadelphia Philadelphia Light, Zymil Latte Alta Digeribilità, Mulino Bianco Fette Biscottate, Rigoni di Asiago Mielbio Acacia, Colussi Oswego, Ciambelline al Vino. Almuerzo: Fesa di Tacchino, Carne di Tacchino, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Fesa di Tacchino, Fiorentini Gallette ai 5 Cereali. Pasa Bocas / Otros: Ciambelline al Vino, Mulino Bianco Ritornelli, Vitasoya Soyadrink, Dolcezze del Forno Biscotti Oswego, Novi Cioccolato Fondente Extra, Alesto Mix Frutta Secca e Uvetta, Fage Yogurt Greco Total 2%. más...
|
|
1527 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 30 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de pretta2
|