Diario de couetton, 23 abr. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
98,4 kg Disminuído hasta ahora: 11,6 kg.    Aún para ir: 18,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 abril 2018:
2095 kcal Grasa: 64,17g | Prot: 132,17g | Carbh: 247,91g.   Desayuno: Canderel Vanilla, Carrefour Fromage Blanc 2,8%, Innocent Jus Orange Carotte, Grillon d'Or Krounchy Granola Classique, Graines de Chia Séchées. Almuerzo: Canderel Vanilla, Grillon d'Or Krounchy Granola Classique, Carrefour Fromage Blanc 2,8%, Champignons, U Tomates Entières Pelées au Jus, Ebly Blé Cuit, Auchan Steak Haché 5%. Cena: Nos Régions Ont du Talent Rousquilles Fondantes du Roussillon, LU Petit Lu Pépites de Chocolat, Sylphide Fondant Emmental, Pain Blanc, Huile d'Olive, Petit Navire Thon au Naturel, Oeuf (Entier), Royco Gratinée Oignons et Croûtons. Pasa Bocas / Otros: Powerade Ice Storm, Gerlinéa Barres Saveur Chocolats Noir & Blanc, Ritter Sport Chocolat au Lait, Auchan Yaourt 0%. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana

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