Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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83,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 9,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1473 kcal
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Grasa: 45,53g | Prot: 102,79g | Carbh: 174,09g.
Desayuno: Äppelmos, Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Norrmejerier Mellanmjölk, AXA Havregrynsgröt. Almuerzo: Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Riven Romano Ost, Gouda eller Edamer Ost, Rödlök, Tomater, Aubergine, Kokt Aubergine, ICA Rökt Skinka. Cena: Bacon, Bacon, Arla Crème Fraîche, ICA Haricots Verts, ICA Färska Champinjoner , Champinjoner, Kronfågel Kycklingfilé, ICA Kycklingfilé . Pasa Bocas / Otros: ICA Royal Gala, Päron, ICA Royal Gala. más...
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2373 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de hakanborglin
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