Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
|
58,4 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1156 kcal
|
Grasa: 52,14g | Prot: 142,12g | Carbh: 23,40g.
Desayuno: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Клецкая Крыначка Творог Классический Обезжиренный, Сухие Жареные Орехи Кешью, Фундук, Сухие Семена Чиа, Nordic Овсяные Отруби, Вода из под Крана, Корица, Сладкий Красный Перец, Имбирь, Чай с Лимоном. Almuerzo: Савушкин Творог Мягкий 0%, Березка Сыр "Полесский" 30%, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Кофе. Cena: Савушкин Творог Мягкий 0%, Евроопт Фарш Куриный Натуральный, Кофе. Pasa Bocas / Otros: Кофе, Кофе. más...
|
|
1944 kcal
|
Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Tabata - 1 hora, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de scorpionchik777
|