Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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60,5 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2422 kcal
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Grasa: 90,93g | Prot: 113,37g | Carbh: 238,87g.
Desayuno: Mulino Bianco Fiori di Latte, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Myprotein Gomma di Xantano, Albume d'uovo, Fragole, Cacao in Polvere (non Zuccherato). Almuerzo: Piselli Cotti, Granoro Pasta di Semola di Grano e Orzo, Ricotta, Cipolle, Zucca. Cena: Mulino Bianco Frollini senza Zuccheri Aggiunti, Pascoli Italiani Formaggio Light, Coop Fritto Misto di Pesce, Olio Extra Vergine di Oliva, Uovo, Pasta Sfoglia, Barilla Pasta, Fiorucci Salame Milano Fior di Freschezza, Focaccia, Nero d'Avola. Pasa Bocas / Otros: Farina di Cocco, Banana, Alpro Soya Latte di Soya senza Zuccheri, Caffè (dalla Moca), Paneangeli Lievito Vanigliato per Dolci, Albume d'uovo, Cioccolato Fondente, Olio di Cocco, Cacao in Polvere (non Zuccherato), Myprotein Farina di Avena, Molino Rossetto Farina di Riso, Myprotein BCAA. más...
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996 kcal
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Ejercicio:
Step - 30 minutos, Pesa Rusa (Kettlebell) - 30 minutos, Samsung Health - 23 horas. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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