Registro de peso (no entrada de diario) del 23 abril 2018
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3765 kcal
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Grasa: 128,74g | Prot: 137,18g | Carbh: 506,45g.
Desayuno: Nestlé Fitness Cereali Integrali Garantiti Cioccolato, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Almuerzo: Caffè Zuccherato, Olio Extra Vergine di Oliva, Arance, Coop Fagioli Corona, Garofalo Pasta Integrale. Cena: Torta Mimosa, Conad Pasticcini al Cioccolato Qualità Pasticcera, Pandea Liberi di Mangiare Maddalene senza Glutine, Céréal Mini Plum Cake al Cioccolato, Salame di Cioccolato, Torta Salata, Esselunga Tartine, Pizza Margherita, Lasagne di Carne. Pasa Bocas / Otros: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional Chocolate Cookies & Cream Flavor, Scotti Crackers di Riso Integrali con Quinoa, Banana. más...
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2584 kcal
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Ejercicio:
Abdominales - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Galaga69
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